Voor medewerkers

 

 

1. PERSONAL FOOD COACHING

 

Voor medewerkers die: 

 

* Op zoek zijn naar meer voedingsinspiratie en tips?

* Graag willen afvallen, maar niet meer op dieet willen

* Houden van gemakkelijke boodschappenlijstjes 

 

 

Wij hebben een fijne Personal Food Coach met heerlijke weekmenu's waarbij men alle benodigde eiwitten, vetten, vitamines en mineralen binnenkrijgt en toch kan afvallen. Uiteraard zonder pakjes en zakjes en we houden rekening met de seizoenen! Alle recepten zijn makkelijk en in een half uurtje klaar. 

 

En lekker makkelijk: alle weekmenu's, recepten en tips zitten in de app Lekker aan het Werk.  

 

We hebben 2 varianten: 

 

1. Basis: Medewerkers gaan zelfstandig aan de slag met de Personal Food Coach. 

 

2. Plus: Medewerkers gaan aan de slag met de Personal Food Coach in de App en krijgen daarnaast van ons 12 weken ondersteuning. We hebben in het begin wekelijks contact om te bespreken hoe de afgelopen week is ervaren en wat de plannen zijn voor de komende week. Daarnaast nemen we iedere week een actueel onderwerp op het gebied van gezonde voeding door. Denk hierbij aan thema's als ontbijten, vasten, koolhydraten, zuivel, tussendoortjes etc. Zo heeft men een fijne stok achter de deur. Na 4 weken gaan we over op tweewekelijks contact. Het gesprek is lekker kort en praktisch. Ongeveer een kwartiertje per week. 

 

 

Wat men krijgt met de Personal Food Coach Basis:

1. Iedere week lekkere, makkelijke weekmenu's met minstens 350 gram goente per dag.

2. Honderden recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor.

3. Tips en adviezen over gezonde voeding.

4. Chatmogelijkheid met onze voedingsdeskundigen of diëtistes.

5. Mogelijkheid tot uitbreiding naar persoonlijk contact via Skype/Zoom of op onze locatie. 

6. Alles handig bij elkaar op de telefoon.

 

Wat men krijgt met de Personal Food Coach Plus:

1. Alles uit het basispakket

2. Een telefonisch/Skype kennismakingsgesprek waarbij de wensen in kaart worden gebracht.

3. Twaalf weken lang een gesprekken over de resultaten van de afgelopen week en waarbij we ook vooruitkijken naar komende week. 

4. In het wekelijks gesprek behandelen we ook een actueel inhoudelijk voedingsthema, zodat je helemaal up-to-date bent met je kennis. Je kunt al je vragen stellen. 

5. Een afsluitend gesprek waarin we evalueren en eventueel verdere doelen vaststellen.

 

 

De Personal Food Coach is gebaseerd op meerdere peilers:

1. Op basis van actuele wetenschappelijke adviezen.

2. Gezond eten moet allereerst lekker zijn.

3. Vers en gezond koken is niet ingewikkelder of tijdrovender dan koken uit pakjes en zakjes.

 

De Personal Food Coach is geschikt voor iedereen. Of men wil afvallen, diabetes heeft of gewoon gewonder wil gaan eten. 

 

 

2. LEEFSTIJLCOACHING 

 

Voor medewerkers die op zoek zijn naar een leefstijl- en voedingscoach hebben wij de perfecte aanpak.

Wij werken met goede en moderne leefstijlcoaches en diëtistes, die werken op basis van de laatste wetenschapelijke inzichten en streven naar blijvend resultaat.  Zij begeleiden medewerkers die willen afvallen, meer bewegen en beter ontspannen. Een dieet werkt niet; een leefstijlwijziging wel. We maken kleine, maar blijvende stapjes richting verandering. Daarnaast bieden we digitale ondersteuning in de vorm van onze eigen app met voedings weekschema's.

 

Maak nu een afspraak of neem contact met ons op: https://www.lekkeraanhetwerk.nl/contact

Bekijk ook de website van de diëtistes die voor ons werken: http://avs-dietisten.nl

 

De leefstijlcoach maakt een persoonlijk advies op basis van een adviesgesprek. Wij brengen in kaart hoe men op dit moment beweegt, eet en ontspant en wat de grootste wensen zijn. Dat gesprek kan bij ons op kantoor, maar eventueel ook via Skype.

 

Ons leefstijladvies is geschikt voor iedereen. Voor medewerkers die willen afvallen, diabetes hebben of gewoon gezonder willen gaan leven. Voor iedereen maken wij een maatwerk plan. 

 

Dieetadvies is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekeraars. Maar alleen nadat het eigen risico al gebruikt is krijgt men een vergoeding. De meeste zorgverzekeraars vergoeden pas als er een doorverwijzing van een huisarts is gegeven. 

 

Maak nu een afspraak of neem contact met ons op: https://www.lekkeraanhetwerk.nl/contact

 

Extra: Als je meer begeleiding wenst omdat je bijvoorbeeld een aandoening, ziekte of overgewicht hebt dan is persoonlijke begeleiding van een diëtiste een goed idee. Wij werken nauw samen met de diëtisten van AVS Sportdiëtisten. 

De diëtiste van AVS Sportdiëtisten maakt voor jou een persoonlijk voedingsadvies op basis van een adviesgesprek. Wij brengen in kaart hoe je op dit moment eet, wat je lekker vindt en wat je grootste wensen zijn. Dat gesprek kan bij ons op kantoor, maar eventueel ook via Skype of Zoom. Bekijk hier de website van AVS: http://avs-dietisten.nl

Dit traject wordt vaak vergoed door een zorgverzekeraar, na doorverwijzing van een huisarts.